Hörbuch in der Bücherhalle entdeckt. Dauerte nur 4 Stunden. Why not.
Hilfreich fand ich seine Inhalte zu Ernährung und Krafttraining. Aber so „konträr“ wie er es in der Einführung beschrieb war das ganze Programm nicht: Viel Protein, wenig Kohlenhydrate, dazu ein paar Prinzipien die einem das Einhalten leichten machen sollen. Ergibt schon einfach Sinn.
Meine Augenbrauen waren leicht gehoben bei den Inhalten zu Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten. Nix für mich. Plötzlich tauchte dann ein überraschend detailliertes Kapitel zu besserem Sex auf und dann nach ein Abriss zum besseren Einschlafen primär für Leute mit Schlafstörungen.
Alles in typischer Tim Ferris-Manier: Fokus auf sehr spezifische Details, und die dann komplett durchoptimiert.
Also insgesamt… man kann mal reinschmökern. So ganz meins war es nicht. Aber ich denke ich bin auch nicht das klassische Tim Ferris-Publikum.
Hörbuch in der Bücherhalle entdeckt. Dauerte nur 4 Stunden. Why not.
Hilfreich fand ich seine Inhalte zu Ernährung und Krafttraining. Aber so „konträr“ wie er es in der Einführung beschrieb war das ganze Programm nicht: Viel Protein, wenig Kohlenhydrate, dazu ein paar Prinzipien die einem das Einhalten leichten machen sollen. Ergibt schon einfach Sinn.
Meine Augenbrauen waren leicht gehoben bei den Inhalten zu Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten. Nix für mich. Plötzlich tauchte dann ein überraschend detailliertes Kapitel zu besserem Sex auf und dann nach ein Abriss zum besseren Einschlafen primär für Leute mit Schlafstörungen.
Alles in typischer Tim Ferris-Manier: Fokus auf sehr spezifische Details, und die dann komplett durchoptimiert.
Also insgesamt… man kann mal reinschmökern. So ganz meins war es nicht. Aber ich denke ich bin auch nicht das klassische Tim Ferris-Publikum.