Aber ich stellte beim Lesen fest, dass ich mir alle Fakten in den letzten Wochen schon per Google, ChatGPT und Social Media erschlossen hatte, daher hielt der Erkenntnisgewinn in Grenzen. Hat natürlich auch etwas beruhigendes, dass die Infos nicht falsch waren.
Auch ein halber Stern Abzug weil die Struktur etwas repetitiv war. Hatte den Anschein, dass hier ein überschaubarer Haufen an Infos auf ein Buchformat gestreckt werden musste. Immerhin angenehme kurze Kapitel. Gut weg zu lesen oder weg zu hören.
Insgesamt ein Buch zum Thema-Schlaf.
Aber ich stellte beim Lesen fest, dass ich mir alle Fakten in den letzten Wochen schon per Google, ChatGPT und Social Media erschlossen hatte, daher hielt der Erkenntnisgewinn in Grenzen. Hat natürlich auch etwas beruhigendes, dass die Infos nicht falsch waren.
Auch ein halber Stern Abzug weil die Struktur etwas repetitiv war. Hatte den Anschein, dass hier ein überschaubarer Haufen an Infos auf ein Buchformat gestreckt werden musste. Immerhin angenehme kurze Kapitel. Gut weg zu lesen oder weg zu hören.