Bücherregal lädt …
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung
368 Seiten

Spannende Theorien, die absolut nachvollziehbar sind und mit schönen Beispielen untermauert. Ich fand am Anfang gut, dass es so verständlich geschrieben ist. Meiner Wahrnehmung nach nimmt das mit dem Fortschreiten des Buches jedoch etwas ab und gegen Ende war ich nicht mehr so ganz auf der Spur. Muss man vielleicht aber auch mehrfach lesen. Jedenfalls für jeden was dabei, der schlechte Gewohnheiten ablegen und gute einführen möchte.

Kalt erwischt
400 Seiten

Ein Buch über Depressionen. Heide Fuhljahn widmet sich dem Thema mit Fakten, Ablauf und Hilfsangeboten. Sie definiert, erkört und beschreibt und veranschaulicht diese psychische Erkrankung, indem sie sich immer wieder auf ihre eigene Leben- und Krankheitsgeschichte bezieht.

It’s All Good
320 Seiten

Der Einstieg in das Buch war für mich etwas beschwerlich, aber dann konnte und wollte ich es nicht mehr weglegen. Viele schöne Ansätze und Sichten auf das Leben, die einen zum Nachdenken und Bessermachen anregen. Ein Buch, das man definitiv immer wieder lesen kann und wieder neues entdeckt und für sich mitnehmen kann.

Jeder ist beziehungsfähig
320 Seiten

Ein großartiges Buch, das Mut macht und dabei hilft, Verantwortung für sich, die eigenen Gefühle und die Beziehung zu anderen Menschen zu übernehmen. Es ist mit viel Arbeit verbunden, wenn man wirklich alle Übungen macht. Aber es ist ein guter Ratgeber, der Denkanstöße vermittelt und das nicht nur theoretisch, sondern auch konkrete Übungen an die Hand gibt, das Beziehungsleben in die Hand zu nehmen und sich anhand eines roten Fadens weiterzuentwickeln und die Herausforderungen in den Griff zu bekommen – wenn man selbst bereit dazu ist.