Ein großartiges Buch, das Mut macht und dabei hilft, Verantwortung für sich, die eigenen Gefühle und die Beziehung zu anderen Menschen zu übernehmen. Es ist mit viel Arbeit verbunden, wenn man wirklich alle Übungen macht. Aber es ist ein guter Ratgeber, der Denkanstöße vermittelt und das nicht nur theoretisch, sondern auch konkrete Übungen an die Hand gibt, das Beziehungsleben in die Hand zu nehmen und sich anhand eines roten Fadens weiterzuentwickeln und die Herausforderungen in den Griff zu bekommen – wenn man selbst bereit dazu ist.