Die selbst ernannte "Glucose-Goddess" (cringe) Jessica Inchauspe hat in einem sehr leicht zu lesenden Stil mal aufgeschrieben, was man alles machen kann, um die Glukosekurve flach zu halten und erklärt auch gut, warum man das tun sollte.
Ich fand das Buch insgesamt auch gut und leicht zu lesen und die Hacks sind alle einfach und brauchbar, auch wenn es nicht unbedingt 10 Hacks sein müssten(Meines Erachtens sind die Hacks Nr. 2, 3, 4, 5 und 10 eigentlich gar keine echten Hacks...). Liest sich wohl besser.
Das wars aber auch schon. Wenn man kein Glukose-Messgerät am Arm trägt ist das alles irgendwie für die Katz, denn ich frage mich, wie man das sonst alles in einem stressigen Arbeitsalltag messen, notieren, in sich hineinspüren und evaluieren soll. Diese hässlich gezeichneten Kurven in dem Buch hätte man sich auch sparen können, das war so eine Null-Information...so eine Papiervergeudung.
Außerdem hinkt das ganze Konzept, weshalb ich glaube, dass der Hype demnächst wieder vorbei sein wird.
Die selbst ernannte "Glucose-Goddess" (cringe) Jessica Inchauspe hat in einem sehr leicht zu lesenden Stil mal aufgeschrieben, was man alles machen kann, um die Glukosekurve flach zu halten und erklärt auch gut, warum man das tun sollte. Ich fand das Buch insgesamt auch gut und leicht zu lesen und die Hacks sind alle einfach und brauchbar, auch wenn es nicht unbedingt 10 Hacks sein müssten(Meines Erachtens sind die Hacks Nr. 2, 3, 4, 5 und 10 eigentlich gar keine echten Hacks...). Liest sich wohl besser. Das wars aber auch schon. Wenn man kein Glukose-Messgerät am Arm trägt ist das alles irgendwie für die Katz, denn ich frage mich, wie man das sonst alles in einem stressigen Arbeitsalltag messen, notieren, in sich hineinspüren und evaluieren soll. Diese hässlich gezeichneten Kurven in dem Buch hätte man sich auch sparen können, das war so eine Null-Information...so eine Papiervergeudung. Außerdem hinkt das ganze Konzept, weshalb ich glaube, dass der Hype demnächst wieder vorbei sein wird.