"Der erste wichtige Schritt besteht darin, uns nicht zu verurteilen, wenn uns Akzeptanz misslingt. Denn was könnte absurder sein, als um mehr Akzeptanz zu ringen und sich zu verurteilen, wenn man dabei scheitert?" (S. 174)
Verständliche, flüssige und einfache Sprache, sehr praxisbezogen mit vielen Beispielen und Übungen. Mich überforderten die Übungen aber oft, was mich zunehmend unter Druck setzte und frustrierte.
"Der erste wichtige Schritt besteht darin, uns nicht zu verurteilen, wenn uns Akzeptanz misslingt. Denn was könnte absurder sein, als um mehr Akzeptanz zu ringen und sich zu verurteilen, wenn man dabei scheitert?" (S. 174)
Verständliche, flüssige und einfache Sprache, sehr praxisbezogen mit vielen Beispielen und Übungen. Mich überforderten die Übungen aber oft, was mich zunehmend unter Druck setzte und frustrierte.