Das Buch zeigt sehr intensiv auf, wie wichtig Schlaf für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Zu wenig Schlaf kann z.B. genauso schlimm sein, wie Alkohol, wenn es um die Reaktionsfähigkeit geht.
Aus meiner Sicht hätte man es aber auch etwas kürzer halten können.
Das Buch zeigt sehr intensiv auf, wie wichtig Schlaf für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist. Zu wenig Schlaf kann z.B. genauso schlimm sein, wie Alkohol, wenn es um die Reaktionsfähigkeit geht.
Aus meiner Sicht hätte man es aber auch etwas kürzer halten können.