Ein Buch, das entspannt. Es ist sehr ruhig und unaufgeregt geschrieben und steckt voller guter Zitate - vom Autor, aber auch von seinen Quellen, auf die er immer wieder verweist. Das Buch liefert keine Listen mit klaren Anweisungen, sondern Anregungen zu Achtsamkeit, Ausgeglichenheit im Alltag und guter Lebensführung.