Super erfolgreicher Ausdauertrainings-Coach schreibt ein Buch voll mit seiner Weisheit nach 40 Jahren Training von Hunderten. Sein beliebter "Countdown"-Marathonplan ist das Zentrum des Buchs, dazu gibt’s 250 Sidenotes mit interessantem Kram zu allen Randbereichen ums Ausdauertraining. Witzig geschrieben, hart und stark, voller Alpha-Charisma. Klar ist das kein literarisches Meisterwerk, aber eine große Menge hilfreicher Tipps gibt’s zum Mitnehmen.
Super erfolgreicher Ausdauertrainings-Coach schreibt ein Buch voll mit seiner Weisheit nach 40 Jahren Training von Hunderten. Sein beliebter "Countdown"-Marathonplan ist das Zentrum des Buchs, dazu gibt’s 250 Sidenotes mit interessantem Kram zu allen Randbereichen ums Ausdauertraining. Witzig geschrieben, hart und stark, voller Alpha-Charisma. Klar ist das kein literarisches Meisterwerk, aber eine große Menge hilfreicher Tipps gibt’s zum Mitnehmen.